Набор детей

на занятия с 10 месяцев

Кнопка
Адреса филиалов в г.Барнауле:

ул. Ускова, 15, 2 эт.
тел. (3852) 39-67-69
8 (913) 232-23-53

ул. Малахова, 62

2 эт (Новэкс)
тел. (3852) 39-08-40
8 (913) 265-26-32

Научный городок, 31
тел. 8 (913) 225-26-84

Бэби-фитбол

Motheringthroughhealthconditiongiftofreinvention

Многие девушки после рождения ребенка решают заняться спортом и привести себя в порядок. Но проходит полгода, а то и несколько лет, ничего не меняется. В основном девушки объясняют отсутствие спорта в своей жизни нехваткой времени. Поэтому мы предлагаем вам специальную программу занятий на фитболе вместе с малышом! Теперь не нужно искать кого-то «посидеть с ребенком», вы занимаетесь спортом, а малыш в это время с вами!

НОВИНКА!

БЭБИ-ФИТБОЛ «МАМА+МАЛЫШ» Специально разработанная программа для мам вместе с малышом на фитболах

(4 мес. – 1,5 годика)

slcpsujfxj4 

Для мамы "Бэби-фитбол" полезен тем, что нагрузка увеличивается постепенно по мере роста вашего малыша. А пока мама укрепляет мышцы, ребенок развивает вестибулярный аппарат, зрительный анализатор, слуховой аппарат.

Кроме того, устанавливается тесная эмоциональная связь с ребенком, такие занятия направлены еще и на сплочение мамы и малыша, на принятие и понимание друг друга. Совместная практика мамы и малыша помогает обоим получить заряд положительных эмоций, многим мамочкам занятия помогают справится с послеродовой депрессией!

Занятия проходят на Ускова, 15. 

 

 

Польза занятий на фитболе Упражнения на фитболе способствуют коррекции фигуры, повышают тонус мышц всего тела (включая работу сердца), улучшают работу дыхательной системы, совершенствуют координацию и равновесие, способствуют усовершенствованию работы вестибулярного аппарата. Прелесть фитбол-аэробики еще и в том, что она проста и не требует никакой подготовки, а потому подходит людям с минимальным уровнем натренированности. Фитбол не имеет ограничений в возрасте. Благодаря занятиям на фитболе, развивается гибкость нашего тела, у нас появляется возможность откорректировать проблемы с позвоночником, снять напряжение и усталость после рабочего дня, подтянуть мышцы брюшного пресса и ягодиц, «разгрузить» свои суставы, подтянуть свой «мышечный корсет» (мышцы, которые отвечают за здоровую осанку). Секрет эффективности и успеха занятий с гимнастическим мячом заключается ещё и в том, что вы развиваете свою координацию движений, учитесь удерживать центр тяжести, чувствовать своё тело, приводите в активное состояние те мышцы, которые при исполнении стандартных упражнений просто отдыхают. Ну, а определённое разнообразие, которое вносит фитбол в ваши занятия спортом, становятся ещё одним плюсом в пользу таких программ...
Карта сайта